레인보우 악력기 체리

2~3달 동안  운동안하고 밥만 먹고 다녔더니 과체중 진입선을 넘어버렸네요.

기존 하던 운동을 다시 시작하고 악력기도 사봤습니다.

국산(?) 레인보우 악력기의 적당한 외형과 색상이 마음에 들어 구매 했지만 일단 제일쉬운거네요.

최소 난이도 48 KG/F 체리 - 고정형

* 고정형과 회전형의 차이는 말그대로 손잡이가 돌아가느냐 마느냐 인데 회전형이 많이 사용할때 부담이 덜하다고 한다.

제일 낮은 수준인데 클로징이 빡시다.

• 오른손:  클로징
• 왼손:    힘들게 클로징

사진을 잘못찍어서 핑크처럼 나왔는데 붉은색이다. 레드와인 느낌(?)

# 2017.05.30 추가

요즘 다시 뜸한데 계속하니까 확실히 악력이 늘어나네요. 

처음 클로징이 제대로 안됐는데 지금은 양손 모두 경쾌하게 한세트 클로징 가능하고

두번째 부터는 왼손은 아직 급격하락 ㅠ